40・50代からの体づくり

腸脛靭帯炎克服、フルマラソン、クロスバイク、栄養

完走タイム

: ランニングフォームの極意・ついに行きます！

2013/10/7 Meb Keflezighi, アメブロ, ペースアップ, マラソン, メブ・ケフレジギ, ランコーチ, ランナーズニー, 完走タイム, 更新, 腸脛靭帯炎

海老原が独自に開発した「ランナーズニー克服法」を応用した、「ランナーズニーの極意」をリリースしました。
「ランナーズニーの極意」は、ランナーズニーから解放されたランナーがランナーズニーを心配せずに、マラソンの完走タイムの短縮を行う為の更なる進化のポイントをまとめたものです。

: トムに質問しよう！

2013/2/5 ランコーチ, 完走タイム, 自己ベストタイム

海老原のマラソンブログにご訪問いただき、ありがとうございます。いま、このブログのタイトルとデザイン／レイアウトを変更しようと思っていましてちょこちょこ改変しています。お見苦しい所があったらご指摘下 ...