「 腸脛靭帯炎 」 一覧

ランニングフォームの極意・ついに行きます!

海老原が独自に開発した「ランナーズニー克服法」を応用した、「ランナーズニーの極意」をリリースしました。
「ランナーズニーの極意」は、ランナーズニーから解放されたランナーがランナーズニーを心配せずに、マラソンの完走タイムの短縮を行う為の更なる進化のポイントをまとめたものです。

マラソン本番3週間前、最終ロングラントレーニング報告

こんにちは。 ひざ痛無くフルマラソン完走を目指している、 海老原です。 今日もアクセスありがとうございます!   初マラソンのオタワマラソンまで3週間となった、 5月6日(日)に最終ロングラ ...



お腹空いた?(DAY 26)

こんにちは、海老原です! 今日もアクセスありがとうございます。 前回、ひざ痛(腸脛靭帯炎)を克服する走り方について、 私の実験/体験結果をまとめました。   今一度、書き出すとこんな感じです ...

ライオンに腕を噛まれた!? (DAY24&25)

こんにちは、海老原です! 今日もアクセスありがとうございます。 いきなりですが、実は数日前、 腕をライオンに噛まれました! どういうわけか私の隣に大人になりかけている 無邪気なライオンがいて、 私が走 ...

ランナーズニー・腸脛靭帯炎対策に、KT TAPEは使える!(DAY23)

こんにちは。 「ひざ痛なく、フルマラソン完走!」をめざしている海老原です。 今日もアクセスありがとうございます! 前回、腸脛靭帯炎を克服するランニングフォームが完成!? したことを報告させて頂きました ...

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