RunField ホノルルマラソン2015 夏対策 腸脛靭帯炎・ランナーズニー克服法 西城克俊さん

ホノルルマラソン対策2、トレラン第一人者「西城克俊さん」とコラボ!

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こんにちは。

ランナーズニーを克服して、サブ3を目指している海老原です。

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私が住んでいる東京は昨日(7/1)、今日(7/2)と雨でした。

両日とも元々練習日ではなかったので良かったのですが、もし練習日だったら2日とも走れないとちょっとイラついちゃったりしますね。

でも、ランコーチを使い始めて私はそんな悩みからは解放され、ただひたすら自己ベストでゴールを駆け抜けることに集中できるようになりました。

というのも、天気や体調、あるいは仕事によって予定通りの練習ができなかった場合、ランコーチの再計算というボタンを押せば、予定通り運動ができなかったことも踏まえた新しいトレーニングメニューが出てくるからです。(いわゆる人工知能という機能を使っています)

そんなランコーチを、あるきっかけで知り合ったトレランの超有名ランナーに評価してもらっています!

 

西城克俊さん:patagonia Trail running Team 所属、アルトラJAPAN サポートランナー

今、ランコーチを評価してもらっている超有名ランナーとは「西城克俊さん」のことです。

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西城さんは、2014年アメリカのオレゴン州で行われたSiskiyou 50 Mile Race(シスキヨウ・50マイル大会)の優勝者!で、日本だけでなく、海外でもその名を知られたトレランの第一人者でいらっしゃいます。

1974年4月 北海道生まれ 岩手県育ち
筑波大学大学院体育研究科修了(コーチ学)
patagonia Trail running Team 所属、アルトラJAPAN サポートランナー
大学で競技を続けた後、スポーツの世界で将来活動したいと考え、筑波大学大学院へ進学。大学院修了後、ニッポンランナーズで金哲彦氏に師事し、市民ランナーのコーチングのイロハを学ぶ。
その後、数々のコーチ活動を経て、2010年、思いを共有する仲間と一緒にRunField 設立。また、大学非常勤講師として研究活動も継続中。
経験だけに頼らず、専門知識を組み合わせ一人ひとりの個性に合ったランニングアドバイスを心がけている。

【2014年】http://siskiyououtback.com/
7月 米国オレゴン州 Siskiyou 50 Mile Race 優勝

出典:ALTRA International Ambassador (ALTRA アンバサダー)
http://altrazerodrop.jp/ambassador_saijyo.html

西城さんは、一般市民ランナーにロードランもトレイルランニングの楽しさを啓蒙するために、「Run Field(ランフィールド)」というランニングクラブを主催しておられ、毎週土曜日に駒沢公園で合同ランニングもされています。

★ランフィールド No Run No Life!
http://www.ebiken.com/qg76

 

西城さんにランコーチを使っていただき、そろそろ1ヶ月になるので、評価のほどを動画に撮ってみたいと思っています。(撮影、これからです・・・)

撮影が終わりましたら、このブログで告知いたしますが、それまで待てない!早く西城さんに指導を仰ぎたい!という方は、ぜひ、ランフィールドさんのホームページで練習会の参加方法を確かめてみてください!

■ランフィールドさん:会費・練習会について
http://www.ebiken.com/i6p4

*ビジター 3,000円/回です。

*ランフィールドさんの練習会参加をご希望の方、ご入会ご希望の方はこのブログでご連絡をいただいても構いませんが、リンク先のランフィールドさんのホームページから「海老原の紹介」と添えてお申し込みください!

 

追伸:近々、西城さんとホノルルマラソン対策コラボ企画を打ち合わせする予定です!ご期待ください!

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