こんにちは。ランナーズニー腸脛靭帯炎を克服し、サブ３を目指している海老原です。
先日、メンテナンスランという調整日に私自身のランニングフォームを自撮りしてみました。
これまで500名近いランナーの方に「ランナーズニー克服法レポート」と補足音声を受け取っていただいております。
レポートはこちら
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http://www.ebiken.com/archives/1864
レポートでは世界最強アスリートのランニングフォームを参照していますが、実践している一般ランナーがどんな風に走っているかをご覧いただけたらもっとわかりやすいかと思いまして、、恥ずかしながら私自身のランニングフォームを撮ってみた次第です。
私はかかと着地をやめて、このランニングフォームを実践してから、もう2年以上になりますが、おかげさまで一度もランナーズニーになっていません。
ランナーズニー・腸脛靭帯炎でお悩みの方はもちろん、克服された方もご笑覧だくさい！
１本目
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２本目
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３本目
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４本目
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５本目
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お気付きのこと・質問があればお問い合わせフォームからご連絡ください！
ではでは！
