ブログ レース報告 腸脛靭帯炎・ランナーズニー克服法

明日、フィレンツェに行きます!

「マラソンで極める」をご愛読の皆様。

そして、私のアメブロ「ランナーズニーを克服し、
フルマラソンを完走する超人栄養学実践男」をご愛読の皆様。

 

いつも、ご訪問ありがとうございます。
海老原です。

 

本日、2013年11月21日の深夜、羽田初のANAにて、

ドイツ経由フィレンツェに行きます。

 

目的は、24日に開催される、

フィレンツェマラソンへの出場です。

 

このブログではまだきちんと記録していませんが、

2013年6月16日にフランスのノルマンディー地方で開催された

カン・マラソン以来となります。

 

前回より約4ヶ月、いつも通り

ランコーチでトレーニングを積みました。

 

その結果、前回6月の完走タイム3時間50分41秒に対して、

今回の当初の目標完走タイムは3時間36分。

 

しかし、幸いな事に、本番3週間ぐらい前に、

トレーニング状況が良好だったので、

トレーニングベースが3時間36分ベースにアップグレードされました。

 

これが意味する事は、私はランコーチが予測した通り、

4ヶ月後の現在、3時間36分でフルマラソンを完走できる

力が十分に備わっているという事を証しています。

 

そこで、今回の目標タイムはもう少し挑戦魂を発揮して、

3時間30分にしたいと思います。

 

結果が出ましたら、こちらで報告させて頂きます!

お楽しみに!

 

追伸:フィレンツェから帰って来たら、これまでの私のトレーニング成果を伝える、

新しいマラソンプログラムを開始しようと思います。

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ありがとうございました!

 

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