ブログ レース報告 腸脛靭帯炎・ランナーズニー克服法

明日、フィレンツェに行きます!

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「マラソンで極める」をご愛読の皆様。

そして、私のアメブロ「ランナーズニーを克服し、
フルマラソンを完走する超人栄養学実践男」をご愛読の皆様。

 

いつも、ご訪問ありがとうございます。
海老原です。

 

本日、2013年11月21日の深夜、羽田初のANAにて、

ドイツ経由フィレンツェに行きます。

 

目的は、24日に開催される、

フィレンツェマラソンへの出場です。

 

このブログではまだきちんと記録していませんが、

2013年6月16日にフランスのノルマンディー地方で開催された

カン・マラソン以来となります。

 

前回より約4ヶ月、いつも通り

ランコーチでトレーニングを積みました。

 

その結果、前回6月の完走タイム3時間50分41秒に対して、

今回の当初の目標完走タイムは3時間36分。

 

しかし、幸いな事に、本番3週間ぐらい前に、

トレーニング状況が良好だったので、

トレーニングベースが3時間36分ベースにアップグレードされました。

 

これが意味する事は、私はランコーチが予測した通り、

4ヶ月後の現在、3時間36分でフルマラソンを完走できる

力が十分に備わっているという事を証しています。

 

そこで、今回の目標タイムはもう少し挑戦魂を発揮して、

3時間30分にしたいと思います。

 

結果が出ましたら、こちらで報告させて頂きます!

お楽しみに!

 

追伸:フィレンツェから帰って来たら、これまでの私のトレーニング成果を伝える、

新しいマラソンプログラムを開始しようと思います。

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ありがとうございました!

 

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