runcoach(日本向け) ブログ

ニュースが3つあります!

海老原のマラソンブログにご訪問いただき、
ありがとうございます。

今日は、皆様に3つのニュースをお知らせします!

まずは、動画にまとめたのでご覧下さい!

 

 

動画をご覧になれない方のために、
動画でお伝えした3つのお知らせを
念のため文字にしておきます

お知らせ1:

3月末に日本/東京に引っ越します!

これまで5年間サンフランシスコベイエリアで
過ごしてきましたが、4月から拠点を東京に移します

東京に引っ越しても活動は変わりません。

いや、皆さんとの物理的/心理的距離が近くなるので、
今以上の活動量にしていきますので、
今後もヨロシクお願いいたします!

お知らせ2:

新しいランニングシューズ「Saucony Mirage 3」を買いました!

Saucony Mirage 3

Saucony Mirage 3

Saucony Mirage 3

 

去年(2012年)10月にSaucony Guide 5 を新調したんですが、

最近、踵の減り具合とクッション性が減っている事が気になっていました

Saucony Guide 5IMG_7074_460

そこで、いつもトレーニングを記録しているRunKeeperのトレーニング履歴を見たら、Saucony Guide 5にしてからこんな感じで走っている事が分かりました。

具体的な数字でみると、

10月:196.1km
11月:180.5km
12月:  41.5km(レースの42kmは別のシューズなので除いています)
  1月:104.0km
  2月:187.6km
---------------------
合計:709.7km

 

という具合で、
なんと約700km
もこのシューズで走っていました

どうりで消耗が激しい訳です。。。

いつもランコーチを頼りに、
距離よりもペースを気にして走っているので
こんなに走っていたんだ・・・と、
ちょっと感動しました!

 

お知らせ3:

前回の記事を更新してから本日までに、
大変嬉しい事に、読者の方からたくさんのお問合せ、
ご連絡をいただきました

中には、一緒にトレーニングしたい!
というお話まで頂き大変光栄です

そこで、これまでお伝えしてきた、
「ランコーチ」と「超人栄養学」を織り交ぜた、
日本語での新しいトレーニングプログラムを
近々始めます!

準備ができましたら、
まず、メルマガで告知致します。

トレーニングプログラムにご興味ある方は、
右側の「メルマガ登録」から登録をお願い致します!
*メルマガ読者だけの情報を入れる可能性があります。

 

ブログランキングはじめました
良かったらクリックして下さい!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


マラソン・ジョギング ブログランキングへ

 

追伸:最近の私のランコーチのトレーニングメニューは
別途、記事を作成致します。少々、お待ち下さい。

 

最後までご覧頂き

ありがとうございました!

 

-runcoach(日本向け), ブログ
-, , ,

Copyright© 腸脛靭帯炎を克服し、サブ3をめざすマラソントレーニング , 2019 All Rights Reserved.