40・50代からの体づくり

腸脛靭帯炎克服、フルマラソン、クロスバイク、栄養

クッション性

: フルマラソン本戦に向けて、オタワ／カナダに出発します！

2012/5/24 Air Canada, Canada, Ottawa Marathon, Saucony Kimbara 2, ひざ痛, クッション性, メッシュ, 初フルマラソン

こんにちは。ひざ痛無くフルマラソン完走を目指している、海老原です。今日もアクセスありがとうございます！いよいよ今度の日曜日、初フルマラソン本番です！今、24日（木）の午後 9:27分、サ ...

: マラソンシューズのクッション性を気にせよ！（DAY 15）

2012/3/6 saucony, Saucony Guide 5, クッション性, サッカニー, 坂道トレーニング

こんにちは。「ひざ痛なく、フルマラソン完走！」をめざしている海老原です。 15回目の今日は月曜日なので坂道トレーニング。フルマラソンを意識したトレーニングを開始してから1ヶ月が経過し、このよう ...