「 クッション性 」 一覧

フルマラソン本戦に向けて、オタワ/カナダに出発します!

こんにちは。 ひざ痛無くフルマラソン完走を目指している、 海老原です。 今日もアクセスありがとうございます! いよいよ今度の日曜日、 初フルマラソン本番です! 今、24日(木)の午後 9:27分、 サ ...

マラソンシューズのクッション性を気にせよ!(DAY 15)

こんにちは。 「ひざ痛なく、フルマラソン完走!」 をめざしている海老原です。 15回目の今日は月曜日なので坂道トレーニング。 フルマラソンを意識したトレーニングを開始してから1ヶ月が経過し、 このよう ...

Copyright© 腸脛靭帯炎を克服し、サブ3をめざすマラソントレーニング , 2017 All Rights Reserved.