腸脛靭帯炎・ランナーズニー克服法 トレーニング

ランナーズニー腸脛靭帯炎を克服したランニングフォームの実例

こんにちは。ランナーズニー腸脛靭帯炎を克服し、サブ3を目指している海老原です。

 

先日、メンテナンスランという調整日に私自身のランニングフォームを自撮りしてみました。

これまで500名近いランナーの方に「ランナーズニー克服法レポート」と補足音声を受け取っていただいております。

レポートはこちら
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http://www.ebiken.com/archives/1864

 

レポートでは世界最強アスリートのランニングフォームを参照していますが、実践している一般ランナーがどんな風に走っているかをご覧いただけたらもっとわかりやすいかと思いまして、、恥ずかしながら私自身のランニングフォームを撮ってみた次第です。

私はかかと着地をやめて、このランニングフォームを実践してから、もう2年以上になりますが、おかげさまで一度もランナーズニーになっていません。

ランナーズニー・腸脛靭帯炎でお悩みの方はもちろん、克服された方もご笑覧だくさい!

 

1本目

 

2本目

 

3本目

 

4本目

 

 

5本目

 

 

お気付きのこと・質問があればお問い合わせフォームからご連絡ください!

http://www.ebiken.com/inquiry

 

ではでは!

 

 

 

 

ランナーズニー克服法レポート

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